Resumen
Para llamar la atenci'on de todas las mujeres maduras, estos ensayos jocosos y espirituales proponen que las mujeres cultiven estas trece cualidades positivas para vivir la etapa de vejez con enthusiasm. Porque las ancianas son atrevidas y conf'ian en sus propios instintos, la doctora Bolen revela la importancia de-meditar; escoger un camino con el coraz'on; poseer la fiereza del que defiende lo que m'as le importa; decir la verdad con compasi'on; escuchar el cuerpo; reinventarse a s'i mismas en funci'on de sus necesidades; y saborear la parte positiva de sus vidas.
A la mayor'ia de las mujeres les asusta ser ancianas, incluso se ha acostumbrado en nuestra sociedad usarlo con un matiz malicioso y de hecho es algo a lo que no aspir'abamos en nuestra juventud.
Pero es algo "arquet'ipico" que si una mujer cultiva tendr'a en sus manos un tesoro de sabidur'ia y madur'ez, lograr'a sonreir en la vida y darse cuenta que puede sacarle provecho a toda su sabidur'ia innata e incluso escuchar'a la bruja que lleva dentro. En la parcela de desgracias que el com'un de los seres humanos hemos tenido que experimentar podemos salir en top prize.
Por eso en este resumen hablar'e sobre las ancianas tomando la palabra en forma sab'ia, tratando de hablar de las brujas en ese mismo aspecto tambi'en. De acuerdo a las conclusiones del libro de Shinoda Bolen "Las brujas, no se quejan".
No. 1 Las ancianas no se quejan:
Primero es eliminar "los hubiera" y "los hubiese". "Lo que fue, fue Lo que es, es" Incluso se puede llegar a utilizar el capricho y manipulaci'on emocional. Algo que las ancianas jam'as har'ian. El cambio comienza con la introspecci'on: una valoraci'on honesta no es una acusaci'on; es un diagn'ostico que funciona, un punto de partida para ayudarte a resolver la insatisfacci'on.
Algunas mujeres 'quejicas' se despiertan a media noche a recordar cosas del pasado. Se puede hacer el siguiente ejercicio: Al despertarnos para pensar en el pasado. Qued'emonos atentamente a escuchar lo que tiene que decir nuestra respiraci'on, 'esa anciana nucleus dir'ia:
Inspira: eso forma parte del pasado.Espira: esto es el presente.Inspira: Yo soyEspira: Paz.
La anciana forward se caracteriza por tener un ojo muy observador, y un o'ido muy astute y cuando te pille quej'andote !Prep'arate!, quejarse no es digno de una anciana.
No.2 Las ancianas son atrevidas:(menarqu'ia)
Es estar implicada en tu vida, quiz'a eres una anciana atrvida que ha conocido la riqueza de la soledad, puede que disfrutes de tu espacio, propio agradandote solamente a t'i misma. Sea cualquier cosa "proyectos personales" que te llenen es donde una mujer madura se muestra atrevida y puede influir mucho en su actitud por supuesto buena. Porque a la mayor'ia de gente que revaza los 50's donde normalmente se vuelven sab'ias, no les gusta llamarse "ancianas" por eso llamamos "madura" que expresa jugosidad en un momento fruct'ifero de la vida. (buena yuxtaposici'on).
No.3 Las ancianas tienen mano para las plantas:
Si eres una mujer de edad atrevida aunque no seas jardinero tienes manos para las plantas, las ancianas saben como podar, como quitar la mala hierba, porotegen todo aquello que es mystified y protege su supervivencia, manos expertas para el crecimiento. Que tambi'en pasar'ia con el planeta si un importante n'umero de mujeres se dedicara a esta tarea. Pueden proteger los jardines como met'aforas de sur propia vida, entonces saben como protegerla de plagas que atacan a la hierba. Cuando han tenido amigas de hace mucho tiempo, es como si asistieran a una terapia de grupo reviviendo las experiencias de cada una.
No.4 Las ancianas confian en sus presentimientos:
Confian en sus propios instintos, aqu'i agud'isimo mensaje que da una frase de la abuela de Alex, el ni~no de la ciudad de las bestias del libro de Isabel Allende: "La Experiencia era aquello que aprendiste, justo despu'es de necesitarla. (!Am'en a eso!)
C'omo si se disparara algo autom'atico donde encuentras la verdad o la mentira tras la zalamer'ia.
Nos vendr'ia bien aprender griego, los griegos poseen dos palabra para denominar crecimiento: Logos y Gnosis.
Logos: Lo que aprendemos a travez de la educaci'on y conocimiento cient'ifico.
Gnosis: Lo que aprendemos a trav'ez de los sentimientos intuitivos y las experiencias m'isticas o espirituales.
El Logos es racional, objetivo, l'ogico, expresable en palabras o n'umeros.
La Gnosis: es subjetiva, el sentido de unicidad no racional, no vocal, dotada de matices, expresable a travez (por ejemplo) de la poes'ia, las im'agenes, las met'aforas, la m'usica y a menudo es mostrable por naturaleza. Las ancianas confian en su voz nucleus.
No.5 Las ancianas meditan a su manera:
Cada uno tiene una forma de tener conexi'on con s'i mismo, una platica un encuentro, un momento de meditaci'on,. Puede ser en un parque, caminando, mientras se lavan los platos, mientras planchas, relaizando alguna actividad puede venir el momento de intrspecci'on. Si en alg'un momento nos sentimos mas introvertidos. C'omo m'as callados y apartados es porque de alguna forma hemosllegado a la raz'on de la introspecci'on. La vida nucleus va ganando importancia mientras maduramos, en la ni~nez nos fijamos en las cosas exteriores y mientras recorremos ete camino de la vida llegamos a interesarnos por el camino nucleus. La memoria se convierte en un gran archivo de "bits" donde guardamos recuerdos y experiencias de aquellas personas que alguna vez pasaron por nuestra vida.
No.6 Las ancinas defienden con firmeza lo que les importa:
No.7 Las ancinas deciden su camino con el coraz'on:
Cuando don Juan ense~naba a Carlos Castaneda sobre los caminos con coraz'on se refer'ia a buscar ese camino que tenga sentido para uno mismo, un camino vivo es cuando vienen preguntas como: ?Qu'e estoy haciendo aqu'i? ?Cu'al es el prop'osito de haber venido? ?Tiene sentido el sufrimiento? En la Grecia cl'asica, en las carreteras m'as importantes hab'ian estatuas de la diosa H'ecate -diosa de las encrucijadas- que ten'ia tres rostros, uno ven'ia de frente el camino que te hab'ia tra'ido hac'ia ella, y las otras dos caras de los posibles caminos que pod'ias elegir sea cual sea el camion, una anciana escoje el camino que m'as le conviene (o trata) para su coraz'on.
No.8 Las ancianas dicen la verdad con compasi'on:
Decir la verdad a veces puede parecer algo doloroso, una herida, o una amputaci'on, pero es tan necesaria en las personas que amamos. Y cuando una anciana a aprendido a decir la verdad de una forma clara no se siente responsible pues sabe que no tiene porque haber reciprocidad en todo lo que las personas dan. Hay ocaciones en que gente absorvente no deja lugar para algunas mujeres, en las pacientes de c'ancer hay testimonios de que fueron liberadas de "co-dependencia" al decir ellas mismas la verdad a gente que no quer'ian tener a su lado. Al decirles que se 'iban a concentrar en su sanaci'on ultilizando su energ'ia y que por ahora no contaron con que ellas iban a estar disponibles. Una anciana sabe con verdad explicar y pedir su tiempo, porque ella se ha valorado.
No.9 Las ancianas escuchan su cuerpo:
Las ancianas aprenden a conocer las se~nales de su cuerpo cuando de at this instant no se sienten bien fisicamente. No siguen un patr'on de conducta de modelo de pasarela pero si saben que cosas tiene que hacer para sentirse bien, llega el momento incluso en qeu encesitan sentir placer con caricias, con juguetes, a las ancianas les gustan los orgasmos. Saben de cuando alguien le pone la piel de gallina, o alguien que tu cuerpo rechaza y te hace huir de 'el. Despues de la menopausia la gravedad tienen a ser su papel perfectamente. Una anciana saber reconocer el momento de sentirse joven de eliminar las arrugas.Si es que eso es lo que desea. A otras en cambio les encanta verse con canas y caras de abuelitas sabias.
10. Las ancinas improvisan:
Se mantienen improvisando sobre su vida, a'un cuando en estos momentos hayan quedado viudas, y tengan que hacerse encumber de un negocio, muchos hijos se asombran al ver a su anciana madre despues de la viud'ez como lleva todo a cabo. Una anciana sabe como improvisar en su vida cuando alguien que ama la abandona y recorre el camino improvisando para ser feliz!.
11.- Las ancianas no imploran:
Desear complacer es intend, pero implorar es cuando cedemos nuestra libertad, e imploramos. Una anciana no lo hace, pide ayuda y sale de ah'i. Reconoce que el patriarcado fue abolido por la Revoluci'on Feminista y que si un blanco o el sexo masculino se siente exalted, tanto las minorias como la mujer se sentiran inferiores y eso coharta su libertad: una anciana no implora, reconoce por lo tanto su propia libertad.
No.12 Las ancianas rien juntas:
Aunque muchas veces las mujeres no entenemos los chistes en los cuales los hombres se rien, tal como si fueran de especie como joker Doris Lessing. Hay un momento en que las ancianas se rien al punto de haberse pipi en los calzones es una risa curativa, cuando nos acordamos de algunas que hemos hecho que fueron rid'iculas. Esto sucede casi siempre cuando estamos entre un grupo de mujeres.
No.13 Las ancianas saborean los positivo de la vida:
Son capaces de reconocer los buenos momentos que nos d'a la vida. Se realizan en sus areas sabiendo que los sufrimientos ayudaron a disfrutar los momentos de la vida. Se levantan cada ma~nana saboreando el estar vivas, pue saben que hay mujeres u hombres que no pudieran llegar a eta edad. Asi que se sienten felices por cada acontecimiento.
Para resumir terminaremos con un t'ermino Yiddish.
"Mensh" Somo seres espirituales que recorremos un sendero humano.
Source: witchnest.blogspot.com
